Le poids des blessures

Quand le passé répond encore à notre place.

Quelqu’un te fait une remarque. Rien de dramatique. Quelques mots qui, objectivement, ne mériteraient probablement pas d’y penser encore trois heures plus tard. Et pourtant…Ça pique. Tu repasses la phrase dans ta tête. Une fois. Deux fois. Quinze fois. Tu l’analyses, tu cherches ce qu’elle voulait vraiment dire, ce que tu aurais dû répondre… et au bout d’un moment, tu finis même par t’agacer contre toi-même :

« Mais pourquoi je réagis comme ça ? »

Bonne question. Parce que parfois, ce n’est pas seulement ce qui vient de se passer qui fait mal. C’est l’endroit où ça vient taper. Et cet endroit-là… il ne date pas forcément d’hier.

On parle souvent du passé comme de quelque chose qui serait derrière nous. C’est joli sur le papier, dans la vraie vie, certaines choses ont quand même la fâcheuse habitude de voyager avec nous. Un abandon, une humiliation, une trahison ou encore, des paroles entendues suffisamment souvent pour qu’un jour, sans vraiment savoir quand c’est arrivé, on finisse par les croire.

La vie continue. On grandit. On avance. Et pourtant, certaines blessures font discrètement le voyage avec nous. Le plus compliqué, c’est qu’à l’âge adulte elles n’arrivent pas avec une pancarte : « Coucou, c’est ton passé ! » Ce serait presque pratique. Non. Elles peuvent devenir cette peur de perdre quelqu’un. Cette difficulté à faire confiance. Ce besoin de tout contrôler. Cette peur de décevoir. Cette incapacité à demander de l’aide. Et comme ça fait longtemps qu’on fonctionne ainsi, on finit simplement par dire : « Bah… je suis comme ça. »

Mais justement. Est-ce que je suis comme ça ? Ou est-ce que, parfois… je suis devenue comme ça pour me protéger ?

Et je trouve que la différence entre les deux est énorme.

Peut-être que mieux se connaître commence aussi là. Pas en cherchant encore une fois ce qui cloche chez nous, mais en essayant de comprendre pourquoi certaines choses viennent nous chercher aussi profondément.

Pourquoi le silence de quelqu’un m’angoisse autant ? Pourquoi ai-je besoin d’être rassurée ? Pourquoi une critique me touche parfois bien plus qu’elle ne devrait ? Pourquoi est-ce si difficile pour moi de lâcher prise ? Et surtout :

Depuis quand ?

Parce qu’on peut passer énormément de temps à essayer de changer nos réactions…sans jamais aller voir ce qu’elles essaient encore de protéger. 

Se regarder vraiment à l’intérieur, ce n’est pas toujours très confortable. Il y a des choses qu’on connaît parfaitement. Et puis il y a ces vieux tiroirs qu’on ouvre un jour et où l’on retrouve un truc qu’on pensait réglé depuis longtemps.

« Ah… toi. T’es encore là. »

Et finalement, comprendre ses blessures, ce n’est pas retourner vivre dans le passé, c’est peut-être justement essayer d’arrêter de le laisser décider du présent. Parce qu’on ne pourra pas changer ce qui s’est passé, on ne récupérera pas les mots prononcés, on n’empêchera pas certaines personnes d’être parties, on ne pourra pas retourner auprès de celle qu’on était pour lui éviter ce qu’elle a vécu. Le passé ne changera pas. Mais ce qu’on décide d’en faire aujourd’hui…ça, peut-être que oui.

Parfois, ça demande de l’aide. Parce que certaines blessures sont trop profondes pour être réparées avec un « allez, passe à autre chose ». Les regarder, les comprendre, les soigner, parfois se faire accompagner, ce n’est pas leur donner encore plus de place, c’est justement commencer à leur en reprendre.

🌿La relativité du Journal

Nos blessures expliquent parfois une partie de ce que nous sommes devenus, mais elles ne sont pas obligées d’écrire toute la suite.

Guérir ne veut pas dire oublier ce qui nous est arrivé, ni prétendre que ça ne nous fait plus rien. C’est peut-être simplement arriver, petit à petit, à se dire :

« Oui, ça m’est arrivé. Oui, ça a laissé une trace. Mais je ne veux plus que cette trace choisisse ma route à ma place. »