Pourquoi avons-nous tant de mal à nous accorder une pause ?
Le café est enfin prêt.
Je m'installe dans le canapé avec cette petite satisfaction que l'on connaît toutes.
"Cette fois, je prends dix minutes pour moi."
Je pose délicatement ma tasse sur la table basse.
Et là...Mon regard s'arrête sur le plaid, un peu froissé.
"Je vais juste le remettre correctement."
En me levant, je remarque un verre oublié sur le plan de travail.
"Autant le ranger."
Puis je passe devant le lave-vaisselle.
"Allez... tant que j'y suis."
Je lance une machine. Je réponds à un message. J'arrose une plante qui semblait avoir soif. Et lorsque je reviens enfin dans le salon... Mon café est froid....Mes dix minutes ont disparu.
Et je me demande comment elles ont pu s'envoler si vite.
Le plus étonnant dans cette histoire, c'est qu'elle n'a rien d'exceptionnel. Je suis presque certaine que vous aussi, vous avez déjà vécu cette scène. Cette drôle de sensation de ne jamais réussir à rester assise sans avoir l'impression qu'il y a quelque chose de plus utile à faire. Comme si le simple fait de souffler devait se mériter. Comme si une pause était une récompense que l'on s'accorde seulement lorsque tout est terminé.
Mais soyons honnêtes...Est-ce que tout est réellement terminé un jour ?
Il y aura toujours une machine à lancer. Une étagère à dépoussiérer. Un mail auquel répondre. Une liste à compléter. Une plante à arroser. Une chaussette orpheline qui attend désespérément de retrouver sa moitié.
La liste ne s'arrête jamais. Et pourtant...
Nous continuons à croire que nous prendrons du temps pour nous "quand tout sera fait".
Je crois que cette fameuse journée n'existe pas. Parce que la vie continue. Toujours.
Alors peut-être que la vraie question n'est pas :
"Quand aurai-je enfin le temps de faire une pause ?"
Mais plutôt :
"Pourquoi ai-je tant de mal à m'autoriser cette pause ?"
J'ai l'impression que nous avons appris à remplir le moindre petit espace vide.
Cinq minutes ?
Autant répondre à ce message.
Dix minutes ?
Je peux plier le linge.
Un quart d'heure ?
Je vais préparer le repas de ce soir.
Nous avons presque oublié que ne rien faire... est parfois faire quelque chose d'essentiel...Respirer. Observer la pluie derrière une fenêtre. Boire un café encore chaud. Lire quelques pages d'un livre. Fermer les yeux. Écouter le silence. Ce ne sont pas des pertes de temps. Ce sont des respirations.
Et sans respiration...On finit par s'essouffler.
Alors aujourd'hui, je crois que je vais essayer quelque chose de nouveau. La prochaine fois que je préparerai un café, je vais m'asseoir. Je vais regarder le plaid de travers. Le verre oublié dans la cuisine. La machine qui attend....Et je vais faire un choix un peu fou.
Je vais laisser tout cela patienter dix minutes.
Parce que ces dix minutes-là ne sont pas du temps perdu. Elles sont peut-être, au contraire, le temps dont j'avais réellement besoin.
Et si mon café reste chaud cette fois-ci...Ce sera déjà une très belle victoire.
🌿
Parce qu'une pause n'est pas du temps perdu.
C'est une façon de se retrouver avant de repartir.
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Prenez soin de vous...
Les bonnes ondes commencent souvent par les petits instants que l'on s'accorde.
À très bientôt,
Andréa
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