Les conseils pour les autres, c'est bien. Pour soi, c'est mieux.

Je crois que nous avons tous un super-pouvoir.

Nous sommes capables de donner d'excellents conseils aux autres.

Une amie traverse une période compliquée ?

« Sois plus douce avec toi-même. »

Un collègue est épuisé ?

« Tu ne peux pas tout faire, pense à te reposer. »

Quelqu'un doute de ses capacités ?

« Arrête de te mettre autant de pression. »

À ce moment-là, nous sommes d'une sagesse remarquable. On pourrait presque ouvrir un cabinet de coaching. Puis, sans aucune explication rationnelle, lorsque la situation nous concerne...Nous devenons cette petite voix intérieure qui n'a manifestement jamais suivi nos propres conseils.

Nous sommes fatigués ?

« Ce n'est pas une raison. »

Nous faisons une erreur ?

« Franchement, tu aurais pu éviter ça. »

Nous avons besoin d'une pause ?

« Oui, mais après avoir terminé les 47 choses qui te restent à faire. »

Étrangement, nous sommes prêts à accorder aux autres toute la compréhension du monde, mais nous négocions la moindre parcelle de bienveillance envers nous-mêmes. Comme si nous avions signé un contrat secret stipulant que la compassion était réservée aux autres. 

Pourtant, faites un petit exercice.

Imaginez qu'un ami vous raconte exactement ce que vous vivez en ce moment.

Les mêmes difficultés.
Les mêmes doutes.
Les mêmes fatigues.

Le regarderiez-vous droit dans les yeux pour lui dire :

« Tu n'en fais pas assez. »

Bien sûr que non.

Vous lui rappelleriez tout ce qu'il accomplit déjà. Vous lui diriez qu'il a le droit d'être fatigué. Vous lui conseilleriez de se montrer un peu plus indulgent...Bref, vous lui donneriez probablement le conseil que vous refusez d'appliquer à vous-même.

C'est là toute l'ironie...Nous possédons souvent les réponses. Nous oublions simplement qu'elles nous concernent aussi.

Alors aujourd'hui, avant de distribuer encore de précieux conseils autour de vous, gardez-en un pour la personne que vous accompagnez depuis le premier jour.

Vous.

Parce qu'après tout, les conseils pour les autres, c'est bien.

Mais quand on commence enfin à les appliquer à soi-même, c'est généralement là que les choses changent.

Prenez soin de vous la team ❤️

Andréa